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El bar del spinning -

Publicado por Bombero08, 19 de Junio de 2015, 11:06:03 PM

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0 Miembros y 1 Visitante están viendo este tema.

Voromir

No, todos no, salen un culito los que traen todo onda re- Pro  :rolleyes3d:

Yo aspiro a uno que me diga lo minimo para saber como ando y a que temperatura estoy... 600 mangos maso. Pero invertí en tema fotografía así que habrá que esperar.  :heyman:
Existen solo tres formas de hacer las cosas: La correcta, la incorrecta... Y la mia.

CAVE CANEM

fuli

600 mangos??? entonces no quiero uno... prefiero gastar en otra cosa...
No hay mas miedo del que se siente cuando ya no sientes nada...

bikercho

#17
hola paso a figurar

que piñasos se pego bombero, bueno con el conocimiento medico que tiene debe saber que hay que cuidar la rodilla y mucho cuidado con un hematoma de esas proporciones..... por lo demas hay que darle suave a las bajadas, esto no es carrera. yo las bajadas ahora las cojo como una nena, suavecito  :xd_cry: :xd_cry:

ya la cosa es diferente en carreras......

un reloj para la bici el que cargo me costo 6 doalres (54pesos)  en chinolandia .... mide velocidad, average, tiempo, calorias, velocidad a caballo etc etc...... el anterior que tenia era trek y media temperatura y tenia doble medida de rtuedas me costo unos 45 dolares (411 pesos)

yo quiero una 29er...... puede ser una GT, esa marca es super resistente en cuadros, los componentes no importan porque esos se cambian poco a poco a medida que se desgastan.....

fuli el reloj en la bici es de mucha ayuda porque le dice a uno el recorrido, tiempo y velocidad promedio... y seria una de las cosas mas baratas de la bici......  si te decimos cuanto cuesta la bici de bombero y lo que puede llegar a costar una de mas que gama alta, seria alto precio... te caes de espalda

pero el que sabe que las cosas de calidad duran mas, y brindan mejor comodidad..... y una bicic lijera como ayuda

Post unidos: 11 de Julio de 2015, 11:45:26 PM

en el ultimo entrenamiento estamos hablando y la clasica, me dicen ey estas flat   :wtf_bruja: :wtf_bruja:

en dos meses me eh flateado mas que en 4 años....... sucede que como habilitatron la ciclo via en la via central hay mucho vidrio, clavos, alambres de llantas de carro etc etc.... y me flateo a cada rato

bueno cambio tubo y me voy para la casa y a los dos dias flat.......... recontra revise la rueda para ver si tenia un pequeño alambre y nada........

resulto que el primer tubo se pullo cerca del gusanillo, dificil de reparar asi que pa la basura

el segundo tubo de repuesto al parecer tenia un parche reseco y tenia leve fuga, osea pa la basura

hago constar que en estos tiempo un tubo con mas de 3 parches lo boto, antes en tiempo de crisis un tubo podia tener hasta 10 parches y para mi estaba nuevecito jajajaja

la cosa que enante sali a hacer unos mandados y me compre dos marca kenda tamaño 26 x 1.95.... osea uno para la rueda y otro de repuesto

Voromir

Yo le metí el tapapinchazos... Como se llama esa cosa verde...  SLIME!!! eso, y nunca más... Hasta ahora hace casi un año que nah... Y me meto por todos lados, calles asfaltadas, avenidas, calles de tierra, caminitos a los costados de vías del ferrocarril y nah... No pincho...  :metal:

Mmmmm... No, de esa manera tampoco.  :rolleyes3d:

Existen solo tres formas de hacer las cosas: La correcta, la incorrecta... Y la mia.

CAVE CANEM

bikercho

igual ya le meti los tubos nuevos, y rode unos 30 kilometros nadamas.......

me voy a mentalizar para ver si entreno mas kilometraje los sabados arriba de 70 u 80 kilometros

Bombero08

Cita de: Voromir en 19 de Julio de 2015, 09:01:08 PM
Yo le metí el tapapinchazos... Como se llama esa cosa verde...  SLIME!!! eso, y nunca más... Hasta ahora hace casi un año que nah... Y me meto por todos lados, calles asfaltadas, avenidas, calles de tierra, caminitos a los costados de vías del ferrocarril y nah... No pincho...  :metal:

Mmmmm... No, de esa manera tampoco.  :rolleyes3d:




Jaaa buenísimo, le puse el SLIME el Sabado a la GT, no sabía que tan bueno era jajaja...

bikercho

a mi me gusta a la antigua...... flats al natural   :xd_cry: :xd_cry: :xd_cry:

Bombero08


bikercho

bueno señores mañana sera la etapa 20 de 21 etapas, podemos decir que es la ultima carrera, porque el domingo solo es un prologo

se viene el famoso alpes dhuez

el recorrido son solo 110.5 kilometros, pero muy dificiles  la primera subida son 31 kilometros de HC y  la loma de meta 16 kilometros

nairo quintana esta detras de frome en el segundo lugar a 2:38 minutos y hoy le recorto 30 segundos....... asi que mañana si quiere ser el campeon del tour de francia por primera vez debe bajarle esos 2:38 en los 110 kilometros de recorrido de ALTA MONTAÑA

veremos que sucede mañana




chica007

Leí Bar y entré  :P

los cocktails con papas fritas bastón a que hora los sirven??  :xd_cry: :xd_cry: :xd_cry:

bikercho

Cita de: chica007 en 25 de Julio de 2015, 12:54:40 PM
Leí Bar y entré  :P

los cocktails con papas fritas bastón a que hora los sirven??  :xd_cry: :xd_cry: :xd_cry:


en un rato y te los servimos en calsas!!!!!!!!!   :xd_cry: :xd_cry:

chica007 montas bicicleta o sabes montarla

chica007

Bicker!!!  pórtese bien!  :wtf_bruja:  (tarde lo leí jajajjajaa)

cuestión, como venia diciendo.. aquí sólo es andar en bici?

Rollers nadie??  sólo consultaba...  :notsosure:


bikercho

Cita de: chica007 en 03 de Septiembre de 2015, 04:36:29 PM
Bicker!!!  pórtese bien!  :wtf_bruja:  (tarde lo leí jajajjajaa)

cuestión, como venia diciendo.. aquí sólo es andar en bici?

Rollers nadie??  sólo consultaba...  :notsosure:



roller hace años no uso, unos amigos estan haciendo y me invitaron , pero todavia no me animo...

pero si es por usted me monto en los rollers.. con calsas sin calsas como usted quiera   :baba:


y siguiendo el tema  etapa 11 de la vuelta a españa........ muy dificil se retiro el gran frome

Voromir

Buenas manga de trolex!!!!

Después de 6 meses de echar panza chupeteando y morfando como un animal... Retomé los buenos hábitos.



22km ayer y bueh, isquinoes medio doloridos, (lógico después de 6 meses) pero no tanto como esperaba, pienras enteritas aunque en el km 16/17 ya no pude terminar de trepar una empinada de ripio a 40° sin llegar con impulso.

En fin, mañana seguimos, hoy voy a buscar lucecitas de esas piojitos (para el manillar) para que no me hagan teta de noche. Y ya estoy pensando en una ciclocompu...

Parada para comprar un par de turroncitos de maní, caramañolas con agüita y esa solitariedad que tanto me gusta de sal ir a pedalear.



I'm back!!!
Existen solo tres formas de hacer las cosas: La correcta, la incorrecta... Y la mia.

CAVE CANEM

bikercho

este fin de semanan no sali a entrenar mucha lluvia el domingo y el sabado tenia que hacer unos mandados

pero el grupo si se fue a triyar ayer