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Música para meditación y relax

Publicado por Sofía, 17 de Noviembre de 2014, 01:07:11 PM

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0 Miembros y 2 Visitantes están viendo este tema.

Sofia

para iniciarse con la meditación es de gran ayuda  poner música adecuada


dejo el tema abierto para poner videos con música para meditar



















Bombero08

Para quienes no estén familiarizados con la meditación, o les cueste llegar a hacerlos, les dejo este video para realizar una meditación guiada...


Sachi




Gracias por los videos de youtube... a veces me pongo a buscar música para poner de fondo mientras estoy trabajando en la compu y es el tipo de música que más cuadra, porque te relaja pero no te distrae.


Gracias!!!
¡Se viene el 18M!

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#3
Excelente tema Sofía con muy buena selección musical, y lo tuyo Bombero fantástico!! :oki:








"Quien te lastima te hace fuerte, quien te critica te hace importante, quien te envidia te hace valioso, y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor, tienen que soportar que te ocurra lo mejor"

Sofia

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Vamos con más música, en este caso música zen.

No solo sirve para meditar y relajarse, también como dijo Sachi para usar de fondo cuando se está en la compu, o mientras se está estudiando, haciendo cosas en la casa o cualquier otra actividad.






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Totalmente de acuerdo con lo que has expresado Sofia! :oki:

La importancia de la musica para relajarnos.

Ya en tiempos de la antigua Grecia, Platón solía recetar música para aliviar situaciones de angustia, y decía que "el regalo de la música lo había recibido el hombre, no para danzar y bailar, sino para calmar el alma".

De alguna forma, la música ejerce una poderosa influencia en el cuerpo y en la mente de quien la oye porque, al igual que la palabra es la materialización de los pensamientos, la música lo es de los estados de ánimo.
La música logra transmitir de manera inmediata todo un cúmulo de sensaciones (miedo, alegría, sentimientos profundos). La música también permite canalizar todos esos sentimientos, y hacer que las personas alivien sus penas o incrementen sus alegrías, en función de los casos.

La música es de vital importancia, no sólo por su belleza, sino también porque es una forma de comunicación que puede ser disfrutada tanto social como individualmente. Gracias a la música uno puede comunicarse con otras personas, y también consigo mismo.








Aquí dejo una fuente para aquellos que deseen  conocer acerca de los cuencos tibetanos.


https://www.relajemos.com/cuencos-tibetanos/
"Quien te lastima te hace fuerte, quien te critica te hace importante, quien te envidia te hace valioso, y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor, tienen que soportar que te ocurra lo mejor"

Sofia

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Me encanta la música de los cuencos tibetanos, es mi favorita para meditar.

Muy interesante la nota sobre los cuencos  :oki:

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Para comprender algo mas sobre los cuencos tibetanos  y su importancia en la  sanación.

http://www.innatia.com/s/c-cuencos-tibetanos/a-para-que-sirven-los-cuencos-tibetanos-1483.html




Primer Chakra: Muladhara

Ubicación: Está situado en la base de la columna, en la zona del Coxis.
Color: rojo.
Elemento: tierra.
Sentido: el tacto.
Órgano: glándulas suprarrenales, vejiga, espina dorsal.

Es un chakra que está orientado verticalmente al igual que el séptimo chakra, con el cual forma un dipolo energético que conduce la energía de la Voluntad, el primer aspecto de la deidad. Si el primer chakra no funciona correctamente sentiremos un gran cansancio tanto físico como mental.

Segundo Chakra: Svadhisthana

Ubicación: a mitad de camino entre el pubis y el ombligo.
Color: naranja.
Elemento: agua.
Sentido: el gusto.
Órgano: órganos reproductores, vejiga, nervio ciático.

Si está en un estado de equilibrio se consigue que las emociones fluyan libremente y tener unas relaciones adecuadas con los demás. Este chakra proporciona energía a todo el organismo y lo alimenta mediante la absorción de los nutrientes de las comidas, así como del contacto físico afectuoso con otras personas. Un chakra sano revela una energía expansiva y un interés sano por la alimentación.

Tercer Chakra: Manipura

Ubicación: se encuentra entre el ombligo y la boca del estómago.
Color: amarillo.
Elemento: fuego.
Sentido: la vista.
Órgano: sistema nervioso autónomo, las glándulas adrenales, el páncreas y el hígado.

Está relacionado con los procesos purificadores del cuerpo y la limpieza de toxinas. Es el más grande de todos los chakras y el más potente. En el plano físico, este chakra tiene un efecto estimulante sobre los nervios. Si se encuentra sano y equilibrado, irradia una sensación de estar en control de los acontecimientos y una buena coordinación y orientación física.

Cuarto Chakra: Anahata

Ubicación: se localiza a la altura del corazón.
Color: verde.
Elemento: aire.
Sentido: olfato.
Órgano: corazón, sistema circulatorio, timo.

Desarrolla el sentido de la belleza y la armonía y representa la fuerza de voluntad del yo. Por el cuarto chakra pasa toda la energía que llega a los demás chakras y regula la calidad de alegría, temor, ira y dolor.
Estimula el sistema inmunitario y protege de enfermedades.

Quinto Chakra: Vishuddha

Ubicación: zona de la garganta.
Color: azul.
Elemento: eter.
Sentido: olfato, gusto y oído.
Órgano: glándula tiroides, garganta, anginas, cuerdas vocales.

Se relaciona con control del metabolismo y el equilibrio corporal. Se asocia al éter y la audición. La expresión física del buen funcionamiento de este chakra consiste en ayudar a manifestarnos con la voz. Se lo relaciona con el sonido y tiene mucho que ver con la expresión vocal y la comunicación.

Sexto Chakra: Ajna

Ubicación: en la frente, en la zona del entrecejo.
Color: Índigo y violeta.
Elemento: luz.
Sentido: vista.
Órgano: orejas, nariz, glándulas pituitaria e hipófisis.

Es un importantísimo centro de energía. En el ser humano es el centro integrador de la personalidad.
En el sexto chakra se encuentra la capacidad del recuerdo, de la voluntad y la capacidad intelectual de diferenciación. Este chakra es la torre de control del sistema nervioso.
Es conocido como el "tercer ojo".

Séptimo Chakra: Sahasrara

Ubicación: coronilla.
Color: blanco, dorado y violeta.
Elemento: voluntad y pensamiento.
Sentido: todos.
Órgano: ojo derecho, parte superior del cerebro, sistema nervioso, glándula pineal.

Es el centro de la sabiduría y la espiritualidad. Este chakra se suele activar plenamente cuando la persona realiza un trabajo espiritual profundo. Su vibración o plena activación es la responsable del aura de la parte superior de la cabeza que presentan personas de gran humanidad.
"Quien te lastima te hace fuerte, quien te critica te hace importante, quien te envidia te hace valioso, y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor, tienen que soportar que te ocurra lo mejor"

Sofia

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Ésta música es para meditar y también para hacer reiki:




Sofia

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Ésta música para meditar también sirve para hacer yoga:




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"Quien te lastima te hace fuerte, quien te critica te hace importante, quien te envidia te hace valioso, y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor, tienen que soportar que te ocurra lo mejor"

Sofia

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Música y yoga: Excelente explicación Contact!  :oki:

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"Quien te lastima te hace fuerte, quien te critica te hace importante, quien te envidia te hace valioso, y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor, tienen que soportar que te ocurra lo mejor"

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Una diferencia que puedes sentir
La música espiritual es diferente a la música comercial en efecto y origen. Los antiguos cabalistas creían que la manifestación de algunas palabras podían ser usadas para atraer suerte, salud y protección divina. La serie de álbumes de Música Sagrada de Rootlight fue creada de acuerdo a estos principios. Estos discos compactos elevan la conciencia a través de las melodías y los mantras. Cada uno contiene una fórmula cabalística secreta que se encuentra en perfecta armonía con lo divino y con las leyes creativas del cosmos. Por lo cual, cada uno actúa como una llave invisible que abre puertas a oportunidades, que ayudan al individuo a lograr sus sueños más preciados para vivir una vida íntegra y exitosa; mientras que,  suaviza el camino para el crecimiento espiritual. Transforma el sendero del infortunio,  la enfermedad y la tristeza, a uno de abundancia, salud y felicidad pues estas melodías y mantras han sido inspiradas en fuerzas angelicales cuya única intensión es sanar a la humanidad e inspirar grandeza.

Un verdadero álbum espiritual recarga la batería humana porque, durante su producción, se crea un tipo específico de energía cabalistica, gracias a  una potente combinación de influencias angélicas y planetarias. La naturaleza exacta de esta energía, va a depender de cuál sea el beneficio espiritual que el cabalista experimentado que está creando el álbum, desee conferir a aquellos que escuchen o canten.

Cuando el álbum sagrado se ha llenado de esta energía cabalística, actúa en conjunto con el principio universal de simpatía para atraer el flujo de una energía similar del universo. Esto quiere decir que nuestros álbumes, simultáneamente cumplen con el propósito de la causa a la que están dedicados; mientras que erradican la obscuridad de la vida de su dueño. Por ejemplo, si no tienes buena salud, nuestros álbumes que están diseñados para asistir en cuestiones relacionadas con la salud, actuarán como un imán atrayendo energía de sanación del universo. Cuando cantas con los álbumes de las series de Música Sagrada de Rootlight, usando la respiración en formas específicas, te conectas con el universo y con tus facultades intuitivas profundas. Tu cuerpo sana, tu mente se calma y tu corazón experimenta la tranquilidad de la verdad.

Los cuarenta álbumes de Rootlight son inigualables gracias a sus habilidades para conectarte a ti y a todas las áreas de tu vida, con los poderes sanadores del Universo. Son el arma espiritual primaria de protección. No sólo te mantendrán joven y saludable, sino que también cortarán cualquier cosa que esté impidiendo el progreso en tu camino espiritual.

La habilidad única de Joseph Michael Levry para visualizar con exactitud el campo electromagnético y su experiencia al haber trabajado con más de 50,000 alumnos individualmente, le permiten ver los resultados de cada álbum en acción. Se prueba y refina cada una de los tracks antes de mandarlos a producción, a través de una cuidadosa observación de las auras o campos electromagnéticos de las personas que los escuchan y que los cantan. En pocas palabras, esta no es música común y corriente. Al sólo escuchar la alquimia sanadora de las formaciones silábicas, las notas, la melodía, los acordes, el ritmo y el tempo que están entretejidos en cada pista, se creará un impacto benéfico en la manera qué piensas y sientes. Puedes verificar el cambio energético en ti, usando una cámara de fotografía Kirlian.

Estos cuarenta álbums son, necesariamente, herramientas de transformación espiritual para todo aquel que quiera moverse con gracia a través de la turbulencia que fue predicha para los años venideros hasta el 2012 y después.
Rootlight CDs


Dentro de cada track, se entretejen las ciencias espirituales de la Cábala y del Naam Yoga para producir un vehículo, extremadamente efectivo, para la transmisión del poder de la Palabra, cuya intensión inicial fue iluminar a la humanidad. Más aún, estos álbums se crearon cuando la Luna se encontraba en su posición más favorable y los cielos aseguran los máximos beneficios para los humanos.  Puedes confiar en estas herramientas sagradas para sanar cualquier aspecto de tu vida. En tiempos difíciles, serán tus mejores amigos. Nunca te abandonarán.

Toma una extraordinaria combinación de tiempo, dedicación, sabiduría y habilidad el crear música sagrada que impacte el alma. Pensamos, que es el derecho de nacimiento de cada persona sobre este planeta, el experimentar las bendiciones invocadas  por estas poderosas palabras secretas, las cuales, alguna vez, solamente fueron accesibles a una elite espiritual. Así es que, si deseas un álbum espiritual que posea el máximo de efectividad, te invitamos a que experimentes con la serie de álbums de Música Sagrada de Rootlight. La calidad extraordinaria de nuestra música y el poder creativo de nuestros álbums hablan por sí mismos. Aquellos que han experimentado otros álbums espirituales y han probado los de Rootlight, pueden atestiguar la diferencia. Cuando agregas los diecinueve álbums de Rootlight a tu biblioteca, es poseer las llaves de la maestría que hacen que la puerta a las oportunidades, la cual alguna vez estuvo cerrada, se abra de par en par. Cuando emprendes este viaje espiritual de música y palabras, te sentirás libremente gravitando hacia aquello que provoca que tu alma cante.

La Cábala y el Naam Yoga son nuestro sagrado derecho de nacimiento como seres humanos. Cuando trabajas con nuestra Sabiduría Divina Espiritual, llegará el día en que el principio inmortal e incorruptible, que descansa en tu cuerpo espiritual, consuma todos los otros principios que no resuenan con la Verdad de la Vida eterna. La envoltura que corresponde a la facultad instintiva del hombre desaparecerá para que puedas existir desde tu pureza y esplendor original. Entonces, te convertirás en la encarnación de la luz que fluye en ti. Ningún hombre mortal puede describir el brillo y la belleza de esta luz. Sin embargo, vivirás en esta luz  perpetuamente, irradiando todo aquello que te rodea.

Hay que comprender que el camino de luz es la única opción para trascender el ciclo del karma. Una vez que has logrado la maestría, nada puede molestarte. Vivirás más allá del poder del ciclo del tiempo, saludablemente.










La danza de luz de Naam Yoga de la Luz cura y fortalece nuestra columna vertebral. Todos los poderes que podemos utilizar para penetrar en las dimensiones superiores de la naturaleza se encuentran en la columna vertebral.

http://naammexico.com/musica/musica-que-sana-el-alma/
"Quien te lastima te hace fuerte, quien te critica te hace importante, quien te envidia te hace valioso, y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor, tienen que soportar que te ocurra lo mejor"

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Sobre la música y el yoga

La práctica del yoga tiene su génesis en una idea universal, pero al mismo tiempo, se trata de una práctica muy personal. Cada individuo saca provecho a su manera de la meditación en movimiento, y no hay dos mentes iguales, ni dos formas de entender la práctica del yoga idénticas. Cuando se trata de unir o diferenciar la práctica del yoga con la música, nos encontramos de nuevo con un tema muy personal. Algunas personas prefieren acompañar algunos momentos de relajación con música, mientras que otras personas sienten que la música no pertenece al yoga. La mayoría de las veces, la música acaba encontrando su sitio en la práctica del yoga, en mayor o menor medida, y así nos lo muestra la historia de ésta práctica ancestral.
El mantra es, en esencia, música que repetimos para ayudar a alcanzar cierto estado mental. De hecho, la traducción literal de la palabra sería algo parecido a "instrumento mental". Todo es música a oídos de una mente abierta; una sílaba repetida, un golpeteo constante, un instrumento que alterna notas. En el caso del mantra, el popular "Hare Krishna trascendió más allá de su función, llegando a ser todo un hit radiofónico con la grabación de George Harrison con el London Radha Krsna Temple. "Hare Krishna Maha" llegó a ocupar el número doce en la lista de singles británicos en 1969. Quizás, después de todo, los mantras sí sean música.
Además de la música especialmente concebida para llegar a lo más profundo de nuestra mente, cada uno de nosotros tenemos alguna canción que nos traslada a ese estado mental de paz, ya sea con The Doors, Bach o con música tradicional africana. Aquí es donde entra también la música concebida especialmente para relajarnos. Normalmente se trata de música instrumental, con un elemento ambiental muy fuerte, incluyendo sonidos naturales y voces tranquilas. Normalmente éste tipo de música consigue ayudar a la relajación del individuo; sin embargo, no hay dos mentes iguales, y no tiene por qué funcionar con todos.
En definitiva, la música suele tener un efecto en las personas. Una canción, un ritmo, un sonido continuo; todo nos termina afectando de un modo u otro. Puede que, la canción que para algunos sea alegre y vital, para otra persona sea una canción relajante. Puede, también, que algunas personas encuentren útil determinada música a la hora de practicar yoga, mientras que para otras no sea más que una distracción. Lo que sí es seguro es que estos dos conceptos tienen mucho que ver, y se retroalimentan continuamente desde los inicios de ésta práctica ancestral.
Algunos de los instructores utilizan música durante toda la clase, mientras que otros eligen utilizar música solamente durante la meditación, o no usarla en absoluto. Lo mejor es probar con distintos instructores, ver como utilizan la música, la visión que tienen del yoga, y encontrar el que más se nos adapte.



"Quien te lastima te hace fuerte, quien te critica te hace importante, quien te envidia te hace valioso, y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor, tienen que soportar que te ocurra lo mejor"