Estoy haciendo la dieta Ravenna

[Magdalena2013]

Hola chicas.
10 días de dieta impecable.
El martes rompí el límite.
Ayer mal.
Hoy corto.
Quiero volver a sentir lo que sentí en esos días de impecabilidad y continuidad.
Me agarro de esto:
Arrancar todo el tiempo es no llegar nunca pero, sostener a pesar de todo es hacer raíces a lo largo del camino. Es durar. Pero no de cualquier manera. Es durar sólido. Queda. A pesar de todo y gracias a seguir. Así se hace "yo". Y puedo decir "soy" lo nuevo que conservo. A pesar de todo y, gracias a mi constancia. Tal vez sea esa la curación.
Transitando mi día 1 de corte.
Espero ustedes sigan impecables.
Besos.

[Gabi]

Hola! Yo no llegué a la semana completa, hoy la embarré. Pero ya volví, no quiero empeorar mi estado. Es como si me desconectara en algún momento y me olvidara de lo que quiero lograr, tal cual lo que escuché hace poco en un grupo de la clínica, la adicción está agazapada, esperando que le abramos la puerta.
Paso reporte:
Inicio, 5/2/16: 67,3
Ayer: 65,7
Hoy: 65,7
Dif.: -
Total bajado: 1,600
Me acuesto sabiendo que ya corté, voy a levantarme más tranquila.

[Magdalena2013]

Hola!
Pasé el día 1 de corte.
Amanecí más tranquila.
Voy por mi día 2.
Sólo por hoy.
Magda.

[Maju]

Hola chicas, como cuesta arrancar! No apareci antes xq no me gusta lamentarme
Escribo cuando me levanto. No fui exitosa con el desafío desde el día q me lo propuse pero hoy llevo dos dias de tranquilidad.
Ayer sali a correr, eso me acomodó bastante la cabeza asi q lo voy a continuar. Mas q por la dieta, x el bienestar q sentí el resto del dia.
Bueno acá estoy. Sigo
Besos,
Maju
Post unidos: 14 de Febrero de 2016, 04:46:20 PM
GABY, me pasa igual...como si la cabeza se desconectara y manoteas. En ese momento no te acordas de nada. Debe ser por eso q dicen q una de las patas de la recuperacion del adicto es la no disponibilidad. Si hay...es cuestión de horas? Dias? Zas. Caes. Si el habito de "las manos atadas"  (q den tiempo a pensar) se afianza, quizas se pueda intrucir cambios en ese circuito. Despues es tan difícil! !!

MAGDA, donde estas...?

[Gabi]

Hola!Quiero seguir mi registro acá, como un diario de dieta. Aunque a veces, la comodidad del teléfono y la rapidez en la respuesta que se consigue en los grupos de whatsapp, me alejan del foro...
Cuarto día desde el último corte, realmente tranquila, despegada del morfi, empiezo a ver con más optimismo la idea de llegar nuevamente a mi peso ideal (59)

Paso reporte:
Inicio, 5/2/16: 67,3
Ayer: 65,1
Hoy: 64,6
Dif.: -0,500
Total bajado: 2,700  :smile:
Continuará...

[Gabi]

Holaaa, sigo y sigo.
Por ahí resbalo, complicando una dieta tan sencilla y atrasando los resultados, pero vuelvo rápidamente.
Extraño la actividad del foro de psicofxp  :(

Paso reporte:
Inicio, 5/2/16: 67,3
Hoy, 20/2/16: 64
Total bajado: 3,300  :smile:
Faltan bajar: 4

[Bombero08]

Bienvenidas.. perdon por no haber pasado antes

como siguen con la dieta ¿?

[maria667]

Hola a todos!  Estoy siguiendo el método ravenna hace dos meses y cada vez me cuesta más encontrar la motivación  :crying: :crying::crying:
Como están ustedes con su plan? Hay alguien interesado en seguir con este foro?  :mate:
Saludos!!!

[Opti]

Hola a todos!  Estoy siguiendo el método ravenna hace dos meses y cada vez me cuesta más encontrar la motivación  :crying: :crying: :crying:
Como están ustedes con su plan? Hay alguien interesado en seguir con este foro?  :mate:
Saludos!!!

La motivación es verte mejor, no mas linda, mejor. Que no te duelan las piernas, que te sientas cómoda con vos. Y bienvenida al foro  :oki:

[maria667]

Hola opti! Muchas gracias!!!! En eso estamos... Y gracias por la bienvenida!

Vos estás siguiendo el método también?
Saludos!!!!!

[LIZ]

HOLA !!!! HAY ALGUIEN CONECTADO???
ESTOY A DIETA HACE 5 DIAS
LES HAGO UNA PREGUNTA COMO TOMAN LAS VITAMINAS PARA QUE NO LES CAIGAN MAL
GRACIASSS

[maria667]

HOLA !!!! HAY ALGUIEN CONECTADO???
ESTOY A DIETA HACE 5 DIAS
LES HAGO UNA PREGUNTA COMO TOMAN LAS VITAMINAS PARA QUE NO LES CAIGAN MAL
GRACIASSS

Hola! A mi no me caen mal. Me tomo el total magnesiano en medio vaso de agua y el supradyn con el almuerzo. Estas yendo al centro Ravenna o empezaste con la dieta escrita acá? Saludos¡¡¡

[merbus]

HOLA !!!! HAY ALGUIEN CONECTADO???
ESTOY A DIETA HACE 5 DIAS
LES HAGO UNA PREGUNTA COMO TOMAN LAS VITAMINAS PARA QUE NO LES CAIGAN MAL
GRACIASSS

hOLA!

Sigue activo este foro? Me registre hoy para poder participar. Empece hoy con el corte. No fui a la clinica. En este momento no puedo por motivos economicos, pero no dejo de tener la sensacion de que voy a necesitar compartir el dia a dia con gente atravesando este tratamiento tambien.
Alguien aun participando?
O a que foro se fueron?

Saludos
Mercedes

[lauraef]

HOLA !!!! HAY ALGUIEN CONECTADO???
ESTOY A DIETA HACE 5 DIAS
LES HAGO UNA PREGUNTA COMO TOMAN LAS VITAMINAS PARA QUE NO LES CAIGAN MAL
GRACIASSS

Yo las tomo después del mediodía, soy hipotirodea y cuando fui al médico, me dijo que en mi caso lo haga bien separado de la toma de la T4 que tomo en el desayuno.
Saludos.

[Gannesha]

Hola!!! hay alguien por aqui!!???

Soy una vieja participante del foro de psicofxp....en aquel momento pude llegar a mi peso con la dieta del Dr. Ravenna y la imprescindible compañia de las chicas !! fue un estimulo tan grande como lo era ir a los grupos!

Que bueno seria poder retomar y rearmar esa red que tanto nos ayudo.
En lo personal lo estoy necesitando....se suman?