Water yoga: concentración y meditación en el agua

[Sofia]

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antiguamente se construian piscinas para relajarse y encontrar el equilibrio,




hoy aparece una opción novedosa: el water yoga,


como en una clase de yoga tradicional, se realizan ejercicios de relajacion y también se medita, el ejercicio final es la ducha con agua caliente... se puede practicar en una pileta, en aguas termales, en el rio, un mar calmo, e incluso en la ducha o la bañera







http://www.revistaohlala.com/1783302-water-yoga-concentracion-y-meditacion-en-el-agua

[Bombero08]

te quiero ver haciendo la vela :p

los ejercicios en el agua ayudan mucho, genial

[Sofia]

en personas con alguna discapacidad motriz el agua ayuda mucho para hacer yoga o cualquier ejercicio físico