que los lleva a sufrir ansiedad y como hacen para manejarlo?? :heyman:
:oki:
Ansiedad, sgún dicen es el estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.
o sea es un cagazo padre...:p
no no creo que sea por la búsqueda de la perfección, la ansiedad es mas bien un mecanismo de defensa que se activa cuando sentimos que corremos peligro (no siempre físico) puede ser un proyecto o a la espera de respuesta de la nota de un exámen...
para manejarla creo que la respiraciòn es lo mejor, si.. centrarse en la respiración y como quien dice, bajar un par de cambios...suelo hacerlo cuando me doy cuenta que cai en ese estado :)
Te digo mi opinión.
Me parece que ansiedad es un miedo intenso pero sin que este determinada conscientemente su razón.
En la vida cotidiana desarrollar ansiedad resulta de sospechar que no encajamos o no podemos confiar en nuestro grupo social. Es instintivo e inconsciente.
Es resultado de haber encontrado información que uno interpreta como peligrosa para su supervivencia.
Si fallo ese examen...
Si no soy amado...
Etc.
Slds.
Mi falta de identificación con el ser humano normal de clase no marginal. Mi falta de vocación en general, mi obsolescencia.
Las reuniones, mi futuro incierto en aspectos económicos, las mujeres (dialogar en un ámbito de seducción), chatear, cuando estoy mal de salud
Muchas sucesos estimulan mi ansiedad, trato de palearla mediante la lectura, actividad fisica, música o algún jueguito de compu.
Ocuparme.
Generalmente la ansiedad me da por preocuparme, entonces mi salida es ocuparme justamente.
Y como muchas veces me da por comer (aunque no tenga hambre), y para no salir rodando por ahi, me compré esas galletas de arroz inflado, que son horribles y parece que masticás telgopor, pero me funcionaron muchísimo.
Saludos!
La ansiedad es un parametro de inmadurez (cosa que no tiene nada de malo) pero para mi es así. Cuando sos pibe cualquier boludez te da ansiedad, un examen, espectativa de tener sexo, una competencia, el primer hijo, etc etc. Y como sos inmaduro barajás una serie de posibilidades q no sabés manejar y eso te trae ansiedad y espectativa, no te permite racionalizar. Pero cuando ya sabés que los resultados son consecuencias directas de tus acciones entonces esa ansiedad se elimina. Maduraste.
Cita de: -Renguero- en 25 de Febrero de 2015, 11:14:16 AM
La ansiedad es un parametro de inmadurez (cosa que no tiene nada de malo) pero para mi es así. Cuando sos pibe cualquier boludez te da ansiedad, un examen, espectativa de tener sexo, una competencia, el primer hijo, etc etc. Y como sos inmaduro barajás una serie de posibilidades q no sabés manejar y eso te trae ansiedad y espectativa, no te permite racionalizar. Pero cuando ya sabés que los resultados son consecuencias directas de tus acciones entonces esa ansiedad se elimina. Maduraste.
Me da la impresión que sos ingenuo si pensas que los resultados solo son consecuencia de tus acciones.
Me parece que sos mucho mas maduro cuando empezas a notar que no sos omnipotente y que no vas a poder manejar todo. Que algunas cosas van a salir mal, no importa lo que hagas, y que el universo es mucho mas caótico de lo que nos gustaría. Y que de todos modos vale la pena.
Slds.
Cita de: -Renguero- en 25 de Febrero de 2015, 11:14:16 AM
La ansiedad es un parametro de inmadurez (cosa que no tiene nada de malo) pero para mi es así. Cuando sos pibe cualquier boludez te da ansiedad, un examen, espectativa de tener sexo, una competencia, el primer hijo, etc etc. Y como sos inmaduro barajás una serie de posibilidades q no sabés manejar y eso te trae ansiedad y espectativa, no te permite racionalizar. Pero cuando ya sabés que los resultados son consecuencias directas de tus acciones entonces esa ansiedad se elimina. Maduraste.
Uyyy no maduré y eso que soy viejísimo.
:studying: Deberian abrir un nuevo item en el foro de Aquelarre que diga "CUESTIONES FILOSOFICAS O EXISTENCIALES" para estos temas, porque veo son varios ya ...para estar mejor ordenados...es una idea . saludos.
No se bien que conduce a la ansiedad ,todos estamos ansiosos en algun momento de la vida por diferentes causas ,pero no creo que una de ellas sea la busqueda de la perfeccion en forma constante,mas bien eso seria un problema psicologico.